かいそうほう

回想法

အမှတ်ရကုထုံး

過去のことを思い出して話し合ったり、昔を振り返る(思い出したり考えたりする)ことで心の安定を図ろうとする心理療法。

အတိတ္ကိုသတိရၿပီးေဆြးေႏြးကာအတိတ္ကိုျပန္ၾကည့္ျခင္း(ျပန္လည္ေတြးေတာျခင္းႏွင့္စဥ္းစားျခင္း)ျဖင့္စိတ္တည္ၿငိမ္ေအာင္ႀကိဳးစားစိတ္ကုထံုး။