てきおうきせい

適応機制

cơ chế thích nghi

• #情緒・感情・性格
• #処置・対処

緊張や不安などの嫌な感情を少なくして、心理的な安定を保とうとする心の働きのこと。

cơ chế thích nghi là hoạt động của trí não nhằm cố duy trì sự ổn định về mặt tâm lý, thông qua việc tự làm giảm bớt những cảm giác lo lắng, những cảm giác khó chịu mà cơ thể cảm nhận được. Ví dụ như quên đi những câu chuyện buồn cũng là một trong những cơ chế thích nghi của cơ thể.